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Genre et orientation sexuelle : comment améliorer la santé sexuelle des personnes non-binaires ?

Il est important, pour bien prendre en charge les personnes transgenre, de connaître parfaitement le concept d'identité sexuelle, et il est important de montrer un maximum de bienveillance en respectant quelques principes....

Fiche repère cancer colorectal : Vie Intime et sexualité

Le cancer colorectal et ses traitements altèrent souvent la vie intime et la sexualité. Certaines personnes risquent de se désintéresser des relations sexuelles lors du processus du diagnostic et du traitement. Pour d’autres, la vie intime du couple est fortement impactée. Parfois, les difficultés viennent du partenaire. Si ces bouleversements apparaissent, ils sont le plus souvent temporaires. Il est important d’en parler à son partenaire, son médecin ou son équipe de soins, qui peuvent aider à les gérer....

Atteindre le bonheur grâce à une vie affective et sexuelle épanouie

Être zen et productif dans son travail et dans la réalisation de ses projets sur le long terme, dépend d’un équilibre subtil entre épanouissement personnel, relationnel et affectif d’une part, et professionnel d’autre part....

 

Sexoblogue.fr : Des conseils d’experts pour une sexualité épanouie

Genre et orientation sexuelle : comment améliorer la santé sexuelle des personnes non-binaires ?

31 mars 2025 dans Points de repères sexo par

Journée internationale de la visibilité transgenre

La journée internationale de visibilité transgenre, aussi connue sous le nom de TDoV pour Trans Day of Visibility, est un événement annuel qui a lieu le 31 mars et qui est destiné à célébrer les personnes transgenres et à faire prendre conscience de la discrimination qu’elles subissent dans le monde entier.

A cette occasion, rappelons que les personnes transgenre, tout comme les personnes non-binaires, constituent un groupe particulièrement vulnérable au niveau de leur santé sexuelle, en partie liées aux représentations erronées et aux fausses croyances à leur sujet.

Les personnes transgenres, ou non-binaires, constituent un groupe particulièrement vulnérable au niveau de leur santé sexuelle, en partie liées aux représentations erronées et aux fausses croyances à leur sujet.

Ces populations subissent déjà des préjudices par ailleurs (sociaux ou autres) et, même si dans le domaine de la santé, ils sont globalement bien pris en charge, on oublie bien souvent d’en prendre soin dans le domaine de la santé sexuelle.

Il est important, pour bien prendre en charge les personnes transgenre, de connaître parfaitement le concept d’identité sexuelle, et il est important de montrer un maximum de bienveillance en respectant quelques principes que nous détaillerons plus loin.

Concepts de genre, identité de genre, orientation sexuelle, rôle sexuel et préférences sexuelles

Le modèle de l’identité sexuelle est un modèle créé en 1977 par Shiveley et De Cecco.

L’identité sexuelle définit un ensemble d’attitudes et de comportements qui déterminent le sexe, le genre, le rôle et l’orientation sexuelle d’un individu.

Il est important de découper chaque partie pour comprendre où on en est en tant qu’individu.

Modèle de l’identité sexuelle 
D’après Shiveley et De Cecco (1977)

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Fiche repère cancer colorectal : Vie Intime et sexualité

23 mars 2025 dans Maladies et sexualité par

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Atteindre le bonheur grâce à une vie affective et sexuelle épanouie

20 mars 2025 dans Points de repères sexo par

lotus zen

Être heureux dans son travail et dans la réalisation de ses projets sur le long terme, dépend d’un équilibre subtil entre épanouissement personnel, relationnel et affectif d’une part, et professionnel d’autre part.

S’il est vrai que beaucoup d’entre nous se plongent à corps perdu dans le travail lorsqu’un évènement douloureux survient dans leur vie, force est de constater qu’il ne s’agit là que d’une tentative d’évitement afin de ne pas se confronter à la réalité du problème qui, pourtant, persiste et parfois même, s’aggrave. Cela peut être une bonne stratégie dans un premier temps et permettre une prise de recul de la situation, n’empêchant pas pour autant le fait qu’il faudra bien s’y affronter tôt ou tard.

Ainsi, d’après notre expérience clinique et pratique, il est illusoire de penser que l’on peut être productif à long terme sur le plan professionnel si la vie personnelle est chaotique.

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L’importance de la communication dans la sexualité du couple : comprendre, dépasser les blocages et raviver l’intimité

19 mars 2025 dans Articles invités par

La communication est souvent présentée comme le pilier d’une relation de couple épanouie, mais quand il s’agit de sexualité, le dialogue devient bien plus complexe. Entre tabous, peurs et manque de vocabulaire, beaucoup de couples n’osent pas ou ne savent pas comment aborder ce sujet intime.

Pourtant, une sexualité épanouie passe inévitablement par une parole libérée, bienveillante et sincère. En tant que sexothérapeute, je constate chaque jour combien ce manque de communication peut fragiliser un couple.

Dans cet article, je vous propose d’explorer les freins à la communication sexuelle, leurs conséquences sur le couple, ainsi que des outils concrets pour instaurer un dialogue sain et constructif.

Article invité

Léliane « Lilou » Lemoine est sexothérapeute et coach conjugale, passionnée par l’accompagnement des couples et des personnes qui souhaitent retrouver une sexualité épanouie et une relation de couple plus complice.

Elle reçoit aussi bien des couples que des personnes seules, pour travailler sur des problématiques telles que la baisse de désir, les difficultés relationnelles, les troubles sexuels, le manque de communication ou les blessures intimes.

Persuadée que la sexualité est un pilier du bien-être personnel et relationnel, Lilou propose également des ateliers pratiques et des accompagnements sur mesure , pour apprendre à mieux communiquer autour de la sexualité, raviver la flamme dans le couple et retrouver confiance en soi.

Elle consulte en cabinet et en ligne , afin de s’adapter aux besoins de chacun.

Pour en savoir plus : www.lilou-sextherapie.fr

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Sommeil et santé sexuelle : un lien étroit à ne pas négliger

15 mars 2025 dans Maladies et sexualité par

Le sommeil est un besoin fondamental du corps, essentiel pour la santé et le bien-être. Un sommeil de qualité permet de récupérer de la fatigue physique et mentale, et de régénérer l’organisme en profondeur. Cependant, le lien entre le sommeil et la santé sexuelle est souvent méconnu, et pourtant il est bel et bien présent.

En tant que professionnel de la santé, il est important de comprendre le lien entre le sommeil et la sexualité afin d’optimiser la prise en charge des patients présentant des troubles de la santé sexuelle. Dans cet article, nous allons examiner de plus près ce lien complexe entre le sommeil et la sexualité, et comment il peut impacter la vie sexuelle des individus.

De nombreuses études ont montré que le manque de sommeil peut avoir des répercussions négatives sur la santé sexuelle, tant chez les hommes que chez les femmes. Ainsi, le manque de sommeil peut entraîner une baisse de la libido, des problèmes d’érection chez les hommes, une sécheresse vaginale chez les femmes, ainsi qu’une diminution de l’énergie et de la motivation, ce qui peut rendre les activités sexuelles moins attrayantes.

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Les troubles sexuels liés à la maladie rénale chronique

13 mars 2025 dans Maladies et sexualité par

La maladie rénale chronique (MRC) est une affection caractérisée par une dégradation progressive et irréversible de la fonction rénale. Les reins, organes essentiels, assurent la filtration des déchets et de l’excès de liquides du sang, la production d’urine et la régulation de l’équilibre chimique de l’organisme.

Au cours de la MRC, la capacité des reins à assurer ces fonctions diminue progressivement, pouvant conduire à diverses complications, notamment l’hypertension, l’anémie, des problèmes osseux et une accumulation toxique de déchets dans l’organisme.

La maladie rénale chronique (MRC) est définie comme une altération de la fonction rénale (DFG < 60) et/ou la présence de lésions rénales (hématurie, leucocyturie, albuminurie supérieure à 30 mg/24 h ou ratio albuminurie/créatininurie > à 3 mg/mmol) présentes pendant au moins trois mois, quelle qu’en soit la cause1.

Elle est classée en différents stades en fonction de la filtration glomérulaire estimée (DFG) et de la présence ou de l’absence de lésions rénales.

Les manifestations cliniques de la MRC peuvent comprendre une réduction de la diurèse, des œdèmes au niveau des pieds et des chevilles, de l’hypertension, une asthénie, des nausées, des vomissements, des prurits, des troubles du sommeil et une anorexie.

Les causes fréquentes de la MRC incluent des pathologies chroniques telles que le diabète, l’hypertension et certaines maladies auto-immunes. Elle peut également résulter d’une obstruction des voies urinaires, de récidives d’infections rénales ou d’anomalies congénitales rénales.

La MRC est une affection de longue durée nécessitant un suivi médical rigoureux. Dans les stades avancés, la MRC peut progresser vers une insuffisance rénale terminale, définie par un DFG < 15 ml/min (ce qui correspond au moment où les deux reins ont perdu plus de 85% de leur fonction), et nécessitera une dialyse ou une transplantation rénale.

Références

  1. HAS • Guide du parcours de soins – Maladie rénale chronique de l’adulte (MRC) • juillet 2021[↩]

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Qui était Shere Hite ?

8 mars 2025 dans Actualités par

Shere Hite est née le 2 novembre 1942 à Saint-Joseph (Missouri) aux États-Unis et est décédée le 9 septembre 2020 à l’âge de 77 ans.

Elle était surtout connue pour son « Rapport Hite« , une étude à grande échelle sur la sexualité féminine aux USA dans les années 70, qui s’est vendu à plus de 50 millions d’exemplaires depuis sa publication, et qui a remis en question les stéréotypes de genre et a permis de mettre en lumière les préoccupations et les besoins des femmes en matière de sexualité.

Basé sur les points de vue de 3 500 femmes, ce livre a remis en question les hypothèses masculines sur la sexualité en révélant que de nombreuses femmes n’étaient pas stimulées par la pénétration sexuelle. Il a également encouragé les femmes à prendre le contrôle de leur vie sexuelle. Il a été rejeté comme « anti-hommes » et a été surnommé le « Hate Report » par Playboy.

Shere Hite était une véritable féministe et une militante de la libération sexuelle. Elle a consacré sa vie à la lutte contre les normes sociales oppressives qui limitent la liberté et l’épanouissement sexuels des femmes. Son travail a permis de donner la parole aux femmes et de les aider à comprendre leur propre sexualité.

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Comment dépister et prendre en charge les violences conjugales en tant que soignant ?

8 mars 2025 dans Conseils sexo par

tears, crying, tear

Les violences conjugales sont le résultat d’un lien dysfonctionnel dans le couple. Les violences entre partenaires intimes sont à situer dans des cycles de vie conjugaux et familiaux mais aussi dans l’histoire individuelle des membres du couple.

Il est très important de toujours avoir à l’esprit que les violences en général et les violences conjugales existent et surviennent quel que soit le niveau socio-culturel et professionnel des individus, des couples et des familles.

En 2020, suite au Grenelle des violences conjugales de 2019, le Ministère de la Justice a mis en place un certain nombre de dispositifs afin de renforcer la lutte contre les violences faites aux femmes par leur conjoint (sanctions pénales renforcées/mesures d’éloignement et de protection de la victime renforcée).

La ligne téléphonique du 3919 est maintenant accessible 24h/24, 7jours/7. Il s’agit souvent du premier recueil de la parole des femmes victimes. Le site internet dédié est très complet.

Le site du gouvernement « Arrêtons les violences » est également très bien renseigné et dispense des informations simples et claires que l’on peut aisément donner aux patientes.

La loi prévoit également de nouvelles mesures pour protéger les enfants qui sont des « co-victimes », étant les témoins des violences à l’encontre de leur mère et souvent d’eux-mêmes, à leur domicile.

Enfin, pour les femmes étrangères, ne maitrisant pas bien la langue française et/ou risquant de perdre leur titre de séjour en rompant avec leur compagnon et/ou en se signalant aux forces de l’ordre, sachez qu’il existe suivant les régions des avocats et des associations qui s’occupent spécifiquement de ces situations particulières.

En résumé, il y a trois éléments principaux à retenir dans la prévention des violences conjugales :

  • La nécessité d’une prise en charge en trois volets : service de justice / système de soins / associations
  • La nécessité de connaitre la spirale de la violence conjugale
  • La nécessité de la connaissance des situations à risques, notamment la grossesse et les séparations

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L’histoire du féminisme et de la libération sexuelle : une lutte pour l’égalité des sexes

8 mars 2025 dans Actualités par

Depuis des siècles, les femmes ont été soumises à une oppression systémique et à des inégalités sociales, politiques et économiques. Tout au long de l’histoire, les femmes ont lutté pour la reconnaissance de leurs droits et pour une égalité de traitement avec les hommes. Le mouvement du féminisme est né de cette lutte pour l’égalité des sexes, qui a donné lieu à des progrès significatifs dans les domaines du droit, de la politique, de l’éducation, de la culture et de bien d’autres secteurs.

Cet article explore l’histoire du féminisme et de la libération sexuelle, en examinant les événements, les mouvements et les personnalités clés qui ont façonné cette lutte pour l’égalité des sexes.

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